于适 Yosh Yu

早年经历

1996年12月22日，于适^{自编x3354219}生于辽宁省凌源市，并^{自编x3354211}那里读书、成长，^{自编x3354213}的父母都是普通职员。从小就热爱运动的他，在13岁那年离开辽宁朝阳的家，顶着家^{自编x3354214}的反对压力进入体校，成为篮球青训专项的一名运动员，并成为国家二级运动员，而后进入辽宁工程技术大学就读，成为中国篮协辽宁三沟篮球俱乐部成员。

2017年，于适为运动品牌拍摄篮球主题微电影。2017年底，《封神三部曲》^{自编x3354210}组在一条篮球广告中看到了于适，便给他打了电话问是否对拍摄有兴趣，但要撑过240天的封闭演技训练，于适觉得这是一次免费上课、学习演技的机会，便答应参加该电影的演员海选，经过层层面试后脱颖而出，得以进入封神训练营。

演艺经历

崭露头角

2018年1月2日，于适进入封神演艺训练营，开始了^{自编x3354221}训练营24周的专业课程和高强度的封闭训练，训练营管理严格，每周放一天假，每天五点多起床跑步，然后接受马术、射箭、动作、古代史、礼仪^{自编x3354225}全方位的培训；8月27日，与黄渤、费翔共同^{自编x3354229}演的系列神话战争电影《封神三部曲》在江布拉克草原正式开拍，其在^{自编x3354226}中饰演出生富贵、德才兼备的君王姬发，电影^{自编x3354228}青后，于适两年没接戏，一直在学习跟骑射相关的驯马、骑射文化。

2022年9月25日，参与演唱的电影逐梦曲《云端》MV发布。2023年4月28日，与王一博、胡军领衔主演的动作电影《长空之王》上映，在片中饰演性格隐忍的战机试飞员邓放，该片最终票房8.5亿，观影^{自编x3354224}次2031.4万，共打破6项影史纪录；6月8日，获得抖音电影年度新锐演员；7月20日，主演的神话战争电影《封神第一部：朝歌风云》上映，该片累计总票房26.34亿，总观影人次6068万，共打破4项纪录，获得57项里程碑成就，18个奖项及提名，并获2023年动作片票房、人次冠军；11月1日，入选2023星辰大海青年演员优选计划成员名单；11月，为迪士尼影片《星愿》中的小山羊Valentino担任配音；11月22日，发布个人单曲《长相忆》；12月22日，主持第五届海南岛国际电影节闭幕式暨颁奖典礼；12月31日，参加《2024江苏卫视跨年演唱会》表演歌曲《狐狸》《梦幻泡影》，也参加了《梦圆东方·2024东方卫视跨年盛典》表演歌曲《长相忆》《泪桥》；同日，发行个人单曲《梦幻泡影》。

2023年，于适参加第三届广东省马术节，并荣获“最佳风采奖”。

平稳发展

2024年2月10日，参演的喜^{自编x3354220}电影《飞驰人生2》上映；3月28日，担任第14届北京国际电影节“ReelFocus 新血影像计划”短片单元的评委；4月12日，获评2023-2024年度中国电影大数据暨电影频道M榜荣誉之夜年度影响力青年演员；4月30日，担任配音的动画电影《哈尔的移动城堡》在中国上映，于适同时还为中文版主题曲《世间最美的约定》改编歌词并演唱，歌词温暖真挚娓娓道来；5月7日，与马伊琍、周依然领衔主演的民族剧《我的阿勒泰》播出，饰演在旷野草原上策马扬鞭的草原^{自编x335422b}孩巴太，并在剧中担任骑射指^{自编x335422a}，该剧登顶同一时段收视第一名，这也是于适出演的第一部电视剧集，而^{自编x3354223}在进组前半年，就开始跟老师学哈萨克语，多才多艺的于适还担任了剧组的骑射指导，来保证拍摄的安全和进度，以及画面的表现力；7月5日，搭档王影璐主演的爱情电影《欢迎来到我身边》在全国上映，饰演患有“幻视症”的陈小舟；9月，参加《2024海浪电影周》；6月28日，出席第29届上海电视节“白玉兰绽放”颁奖典礼；7月23日，参加《我的阿勒泰音乐会》；9月15日，配音的电影《哈尔的移动城堡》在网络平台播出；12月26日，参演的电影《蛟龙行动》举行发布会；12月31日，随《蛟龙行动》剧组参加《梦圆东方·2025东方卫视跨年盛典》。

2025年1月24日，参加的节目《和合之家——2025中国网络视听年度盛典》，表演节目《月光》；1月29日，主演的电影《蛟龙行动》《封神第二部：战火西岐》上映；3月16日，作为颁奖嘉宾参加中国香港举办的亚洲电影大奖；3月23日，凭借在《我的阿勒泰》中饰演的“巴太”一角，获得第十三届中国大学生电视节“大学生喜爱的年度荧屏形象”；4月11日，在由中央广播电视台主办的2025百年丁香诗会开幕式上， 带来单人配乐朗诵《将进酒》；4月16日，演唱的歌曲 《月光》入围第三届浪潮音乐大赏最佳民谣歌曲。4月22日，参演的海洋公益纪录片《海洋守蔚者》上线；5月13日，担任戛纳中国青年电影全球推广计划推荐人；6月13日，以主持人、开颁奖嘉宾的双重身份官宣出席第二十二届电影频道传媒关注单元闭幕式；7月7日，参加《黄河回响两岸音乐会》，表演《序幕:母亲的心跳》；7月10日，参演的短剧集《奇迹》杀青，在剧中饰演哈扎；7月28日，参加的综艺节目《T次方音乐与艺术节》播出；8月4日，在纪录片《武者归来》中，于适经过不懈的练习，用影像复原演绎了这项千年前中国的传统骑射射柳技术，驰马弯弓间，再现“断柳接枝”绝技，用专业功底让这项传统技艺“活”了起来，为其注入当代生命力；8月22日，独立词曲创作的新专辑《适诗》上线；8月24日，参演的综艺节目《听，谁在唱歌》播出；8月30日，参演的电影《蛟龙行动（特别版）》上映；9月14日，参加的节目《山水间的家第四季》在CCTV-1综合频道上线。9月23日，在人民日报发布的拾光纪特别策划—新疆维吾尔自治区最新宣传片《我们新疆好地方》中，于适作为^{自编x3354227}述者，宣传大美新疆。9月28日，参加《“湾区升明月”大湾区电影音乐晚会》，演唱歌曲《亲爱的小孩》；10月6日，参加《2025年中央广播电视总台中秋晚会》，与蒋勤勤共同演唱歌曲《月光》。10月12日，被中国古生物化石保护基金会聘为“化石保护志愿者形象大使”；10月14日，主演的电视剧《猎心》开机；11月7日，与成龙、陈祉希、金晨等人合唱的中国电影120周年致敬曲《永不落幕的星辰》上线。11月9日，亮相2025全国骑射巡回赛总决赛发布会，并成为中国少数民族体育协会骑射运动中心新任执行主任。

人物评价

在一组写真照片，于适面部轮廓的线条感十足，俊朗又不失血性；不仅青春燃血、也不负为时尚少年（新浪网、网易娱乐评）。

在动作电影《长空之王》中，于适饰演试飞员邓放，其外形和气质颇为符合试飞员这样的角色，而他在电影开拍之前，通过看专业书籍和网络资料、视频等尝试了解试飞员的工作属性，包括他们的生活状态；邓放不仅有操控战机时的处变不惊，还有隐忍的性格和动情落泪的铁血柔情，从一个要强的人，变得能屈能伸，于适都很好的完成了角色的蜕变（红星新闻评）。

个人生活

家庭背景

于适的母亲具有运动天赋，父亲则文艺内敛，两人的突出特点，最后都集中到了于适一人身上。他的母亲年轻时跑步非常厉害，原本省队都已经把她要走了，结果家里长辈没同意；父亲则经常在书房写东西，且字特别漂亮，有段时间，还迷上了新疆文学，常常跟于适谈起刘亮程和李娟。于适比较像母亲，从小就表现出优秀的运动能力，而且自带叛逆；于适也像父亲，内心文艺。

兴趣爱好

《封神三部曲》拍完后，因为学习骑马于适又爱上了传统文化，进修两年骑射，入选骑射世界杯亚洲区小组赛。

社会活动

2024年3月28日，担任第14届北京国际电影节“ReelFocus 新血影像计划”短片单元的评委；6月10日，参与中国文联、中国文艺志愿者协会举办的《与人民同行——文艺志愿服务助力区域协调发展原创行动特别节目》，在节目中担任第四章同心逐梦的讲述人；12月，于适、林晓峰主持第五届海南岛国际电影节闭幕式。

2024年9月2日，获聘“道中华文宣平台文化传播使者”；9月，经过中国少数民族体育协会批准，任命于适同志为中国少数民族体育协会骑射运动中心副主任。

2024年12月，代表广东队参加首届全国骑射锦标赛。

2025年1月8日，于适为西藏日喀则地震救援捐赠善款；5月13日，官宣出任戛纳中国青年电影全球推广计划推荐人；6月，于适担任朝阳市文体旅代言人；6月，受邀担任第27届上海国际电影节“一带一路”电影周推广大使；7月，担任第二届中国（沈阳）喜剧电影周推广人；7月19日，在昭苏草原参加第三十三届新疆伊犁天马文化旅游节，以昭苏相马传承人身份推荐伊犁天马；7月21日，在成都以熊猫家园国际公益大使的新身份现身，加入“熊猫家园守护计划”；8月7日，出席澳大利亚旅游局“来澳大利亚，道一声G'day”全球活动启动仪式，并获颁首位中国区“澳大利亚之友”称号；8月，于适发文总结亚洲骑射青少年锦标赛称，中国青少年骑射代表队以一金一银的优异成绩，为刚刚落幕的比赛画上圆满句号，这代表着中国青少年骑射水平已跻身世界第一梯队。11月，于适被任命为中国少数民族体育协会马文化运动委员会骑射运动中心执行主任。