左小青 Xiaoqing Zuo

早年经历

左小青，小学5年级时就被老师选中进入业余体操队，参加过湖南省、市级体操比赛，后来顺利进入国家体操队，成为中国^{自编x489961c}子艺术体操队员，多次获得国内比赛冠军，1993年退役。随后，左小青随父亲的一个朋友去《阳光灿烂的日子》拍摄^{自编x4899616}场玩，结果姜文邀请^{自编x4899612自编x4899611}电影里面客串一个走起路来有点八字脚的女孩张晓梅，初次从影。1995年，考入北京电影学院表演系，毕业后到湖南电视台担任《娱乐急先锋》主播。

演艺经历

初^{自编x4899629}茅庐

1999年，与张国立、陈志朋合作出演古装神话^{自编x4899620}《财神到》，^{自编x4899621}剧中饰演的关小珊，自幼就许配给了秀才郑寒。2001年，与闫妮、刘威共同出演警匪剧《永不回头》，在剧中饰演乐于助^{自编x4899624}的杨彤。2002年，在古装历史剧《乾隆王朝》中，饰演固伦和孝公主十格格；随后，与吴奇隆、范冰冰合作出演古装武侠悬疑剧《名捕震关东》，在剧中饰演四大名捕之一的雅风；同年，与赵文瑄、杨紫琼共同出演古装爱情剧《天脉传奇》，在剧中饰演青年嫣飞。

2003年，搭档胡军主演年代情感剧《康定情歌》；同年，在清宫历史剧《宫廷画师郎世宁》中，饰演康熙的爱^{自编x489962c}七格格。2004年，与陈道明领衔主演都市情感剧《中国式离婚》，饰演心无城府又不失机敏的娟子。

锋芒显露

2005年，搭档佟大为出演家庭伦理剧《一言为定》，在剧中饰演医学硕士叶雨。2007年，主演青春情感励志剧《大约在冬季》，饰演雪乡姑娘艾雪，并凭此剧获得华鼎奖最佳女演员奖。

2008年，在情感剧《天道》中饰演女警官芮小丹；同年，在年代情感剧《我们的八十年代》中饰演市工委书记的女儿满晓星，是一个热情、浪漫、坚强的女大学生。

2009年，与胡歌、白冰、韩栋合作出演现代时装情感剧《苦咖啡》，饰演职场女魔头叶欣；同年，与徐峥、王宝强合作出演青春喜剧^{自编x4899626}《人在囧途》，饰演李成功的妻子美丽。同年12月，主演的电视剧《金凤花开》播出，在剧中饰演金凤。

稳定发展

2010年，出演古装魔幻爱情剧《又见白娘子》，饰演白娘子白素贞；同年，在家庭伦理剧《家常菜》中，饰演的文惠，出身贫寒，上有眼盲的母亲下有叛逆的妹妹和顽皮的弟弟，为了能照顾家人^{自编x4899622}毅然放弃了北大读书的机会。2012年，左小青主演都市情感剧《玫瑰炒肉丝》，在剧中饰演独立自强的时尚女白领艾玫瑰。

2013年，在都市情感剧《岁月如金》中，饰演留学回来的职场女强人罗小马。同年，在谍战剧《我的绝密生涯》中，饰演关郁达的妻子谭梓君，是个知性优雅，接受过新思潮的教育，自由独立。

片约不断

2014年7月，与张嘉译、倪大红合作主演悬疑情感剧《后海不是海》，在剧中饰演温婉如水沈海鸥；7月，与霍建华、杨紫合作主演的年代抗战剧《战长沙》播出，饰演胡家的大孙女胡湘君；9月，主演的跨年代情感剧《爷们儿》播出，在剧中饰演了一个由柔弱变强大的时代女性许婷。2015年1月，搭档黄志忠主演质检题材剧《国家底线》，在剧中饰演精明能干的集团CEO孔思琴；4月，主演的国安反间谍剧《于无声处》在央视一套黄金档首播，在剧中饰演性格直爽，敢爱敢恨的总工程师冯舒雅，并凭借这一角色提名第28届中国电视金鹰奖观众喜爱的女演员奖；6月，在宫廷玄幻剧《柜中美人》剧中饰演前朝妃子秋妃；6月16日，主演家庭伦理剧《幸福照相馆》；10月，主演的都市情感剧《有一种爱叫放手》播出，在剧中饰演外表温柔婉约，内心却坚韧不拔的人妻刘佳。

2016年，主演的年代情感励志剧《我们的纯真年代》播出，饰演美丽聪慧、刚烈执着又敢爱敢恨的作女尤玲；7月11日，与TFBOYS合作主演的校园悬疑网剧《超少年密码》在乐视视频开播，在剧中饰演谌浩轩的继母；12月，主演的都市情感剧《老公们的私房钱》在江苏卫视首播，在剧中饰演心思缜密、笑里藏刀的恶媳妇郑楠楠。2017年1月，参加北京卫视原创明星冰舞竞技真人秀《跨界冰雪王》的录制；4月，参加北京卫视音乐喜剧综艺秀《厉害了！我的歌》的录制，与杨树林共同组成“红灰太狼战队”；8月，领衔主演的年代剧《大客栈》播出，饰演游走于黑白两道、深受日本人信任的哈尔滨客栈女掌柜赵紫兰。

2018年2月，搭档靳东、蒋欣主演都市情感剧《如果岁月可回头》；9月，左小青参加浙江卫视演技竞演类励志节目《我就是演员》；随后，搭档任素汐出演电影《1942》片段，左小青并饰演因饥荒而不得不逃离家园，到外乡谋生的落魄少奶奶桂芬。

2019年10月22日，主演的喜剧片《那一夜，我给你开过车》，饰演家庭主妇许薇薇；12月20日，出演的都市律政剧《精英律师》播出，饰演比较强势的公司女老板柏静红。

2020年1月，参与根据百老汇经典改编的话剧《情圣》在保利剧院上演；9月，出演现实主义职场剧《平凡的荣耀》，在剧中饰演公司部门总监余雯丽；11月15日，由中央广播电视总台文艺节目中心制作推出的情感户外真人秀《走在回家的路上》的录制；11月16日，主演的都市情感剧《爱的厘米》在湖南卫视金鹰独播剧场播出，在剧中饰演知名企业的销售总监关多云。

2021年1月24日，出演的都市职场剧《正青春》播出，她在剧中饰演华东销售二部总监方静；同月，参加芒果TV自制女性励志综艺《乘风破浪的姐姐第二季》。5月，参与《杠上姐妹花》。参演郑晓龙执^{自编x489962a}的现实题材剧《功勋》。11月26日，主演的青春励志片《你好青春》在成都开机，随后，参加上海广播电视台承制的特别节目《理想照耀中国》的录制。

2022年1月18日，特别出演的当代军旅题材剧《特战行动》播出；同年，参与的抗疫歌曲《灯火》上线。；9月7日，第29届大学生电影节宣布阵容，左小青加盟；9月15日，《尘封十三载》阵容官宣，左小青特别出演；11月24日晚20点，主演的电视剧《大客栈》定档搜狐视频；12月23日，主演的电视剧《战上海》播出。

2023年1月15日，参加《2023湖南卫视芒果TV春节联欢晚会》参演歌曲《三湘四水拜新年》；2月14日，参演的电影《不能流泪的悲伤》全国上映；4月6日，参演的电视剧《尘封十三载》上映；6月25日，参演电视剧《繁华似锦》播出。

2024年2月3日，参加《2024湖南卫视芒果TV春节联欢晚会》，表演《全职儿女》；2月6日，与白敬亭、丁勇岱、金晨合作出演的年代情感剧《南来北往》播出，饰演铁路医院工作的高级医生沈秀萍；6月3日，主演韩晓军执导的都市生活治愈剧《时光正好》播出，在剧中饰演昔日的金融才女，结婚有了孩子后选择成为全职太太的陈婉真；6月15日，主演的电影《爸爸是外星人》上映。6月21日，参加《第21届电影频道传媒关注单元》。7月24日，参演的电影《无名之火》播出；8月17日，领衔主演的电视剧《爱在平凡》播出，在剧中饰演敢想敢做的国家退役运动员曲小河。

2025年1月1日，与佟丽娅、叶祖新、苏晓彤合作出演的政法题材剧《真心英雄》播出，在剧中饰演知名的电视节目主持人卢悦。2025年1月23日，参加由湖南广播电视台制作的《2025湖南卫视芒果TV春节联欢晚会》播出，与张维威^{自编x4899625}共同表演节目《登顶》；1月25日，出演的古装爱情喜剧《五福临门》上线播出。4月20日，参加《2025春季搜狐视频播主大会》。5月5日，参演电视剧《刑警的日子》CCTV-8播出。6月6日，参演的电视剧《临江仙》播出。6月8日，参演电视剧《七根心简》播出。7月1日，参演的新剧《冬去春来》开机；7月12日，参演的电视剧《扫毒风暴》播出。8月10日，参演的电影《不再退缩》上映。

人物评价

左小青被誉为“氧气美女”，走近她的人能从那明媚的笑容和纯美的举止中，感到心旷神怡。（腾讯娱乐评）

左小青是一位有着个人魅力的女演员，其清新纯美的外型和动人的演技深受广大观众的喜爱。无论是《金凤花开》中纯洁质朴白族姑娘李金凤，还是《家常菜》中有着执着信仰的文惠，左小青塑造的一个个荧幕形象都受到很多观众们的喜爱。（搜狐娱乐评）

左小青有着一种不带侵略性的美，给人的是如沐春风，美得自然。外在温婉柔美却有着勇于挑战不同角色的韧性。（新浪娱乐评）

个人生活

2010年10月，左小青与比自己年长二十岁的高权健在上海和香港两地举行婚礼。2011年7月，左小青在香港产下女儿高子淇。

2021年2月1日，左小青发文宣布离婚。

社会活动

2007年在云南怒江拍戏时，左小青自掏腰包给当地的小学买了很多的书本、纸笔、文具盒。2008年，左小青随新浪为贫困山区的孩子带去学习必需品。

2008年1月19日，左小青出席上海慈善活动，在活动现场也尽力呼吁大家为慈善事业贡献自己的力量。

2013年，左小青整理出衣服捐予《好三八》明星二手公益义卖活动。

2013年5月29日晚，“行走的力量”在北京师范大学召开启动仪式，左小青、王艳及作家秋微等都积极参与其中，并有部分人士到场助阵义卖。

2017年2月18日，由凤凰新闻、一点资讯主办，凤凰卫视协办的传递·2017自媒体盛典在北京凤凰传媒中心召开。左小青获得最具荧屏魅力奖。

2021年12月29日，中视协演工委在京举办换届工作会议，左小青当选执委。

2022年11月，首届长沙市旅游发展大会文化旅游推介会上，左小青获聘长沙文化旅游形象大使。