赛琳娜·戈麦斯 Selena Gomez

人物经历

早年经历

赛琳娜·戈麦斯^{自编x6279219}生于得克萨斯州大草原城的贫困家庭。^{自编x6279212}的母亲名叫曼迪·蒂菲，父亲名叫里卡多·乔尔·戈麦斯。赛琳娜出生时两^{自编x6279214}未满20岁，之后两人奉^{自编x627921c}成婚。她的名字来自于歌手赛琳娜·金塔尼利亚-佩雷斯。她有着墨西哥、英格兰、意大利多国血统，幼年会说流利的西班牙语。5岁时，父母离婚。赛琳娜由母亲抚养，因此她和父亲的关系相对来说较为疏远。父母婚姻的破裂对赛琳娜的打击很大。6岁时，赛琳娜对表演产生兴趣。母亲也曾有过演员梦，因此对女儿的想法大力支持，一边打两份工，一边带着女儿去社区^{自编x6279210}院演出。而父亲对娱乐行业不感兴趣，因此对赛琳娜的“明星梦”没有什么太多的支持。

演艺经历

2002年—2008年：《巴尼和朋友们》和《少年魔法师第一、二季》时期

2002年-2004年，赛琳娜·戈麦斯出演儿童电视剧《巴尼和朋友们》，饰演吉安娜，她通过这部剧学会自然面对摄像机。^{自编x6279211}拍摄期间，她还结识了歌手黛米·洛瓦托，两人成为了好友，之后还一起在视频网站YouTube推出了《黛米和赛琳娜秀》。她还于2003年出演了动作喜剧电影《非常小特务3》，饰演一个有钱人家的女孩，这是她首次出演电影。2004年，赛琳娜·戈麦斯参加了由美国华特迪士尼公司推出的“全球才艺计划”，最终迪士尼选中签约。2005年，参演电视电影《Walker, Texas Ranger: Trial by Fire》。2006年，客串了情景喜剧《小查与寇弟的顶级生活》。2007年，出演迪士尼电视剧《汉娜·蒙塔娜》，饰演主角汉娜·蒙塔娜的竞争对手——流行歌手米凯拉。米凯拉在剧中主唱了一首歌《If Cupid Had a Heart》，来挖苦汉娜。该曲的演唱者署名为赛琳娜·戈麦斯，实际上却不是由她演唱。通过这部剧，赛琳娜·戈麦斯在全美获得了一定知名度。

2007年，赛琳娜·戈麦斯主演的迪士尼电视剧《少年魔法师第一季》播出，她在其中饰演女主角艾莉丝·卢梭。这部剧让15岁的赛琳娜·戈麦斯知名度迅速上涨，让她成为了当时当之无愧的“美国甜心”、是当时迪士尼造型产业中“青少年偶像”的代表。赛琳娜凭借这部剧提名美国拉丁裔媒体艺术奖“最佳喜剧女演员”奖项。2008年，为动画电影《霍顿与无名氏》配音。凭借《少年魔法师第一季》取得的成功，赛琳娜·戈麦斯趁热打铁，出演了许多迪士尼制作的电视剧、电视电影。同年9月，《少年魔法师第二季》播出，她凭借这部剧获得美国拉丁裔媒体艺术奖“年度电视喜剧女演员奖”。她还主演了电影《灰姑娘之舞动奇迹》，饰演女主角玛丽·圣地亚哥。她为电影的原声专辑演唱了三首歌曲，包括主题曲《Tell Me Something I Don't Know》。这是赛琳娜的首支单曲，登上公告牌百强单曲榜第58名，这也是她在音乐方面的最初尝试。她还为动画电影《奇妙仙子》录制了主题曲《Fly to Your Heart》。之后，她选择签约好莱坞唱^{自编x6279216}公司，正式开始向音乐方面发展。但是赛琳娜的嗓音条件并不理想，声音沙哑、较软、音域较窄，因此她下了许多努力。

2009年：《少年魔法师》联动电影、第三季、大电影和《Kiss & Tell》时期

2009年，赛琳娜·戈麦斯继续主演了迪士尼旗下的电视剧和电影。6月，同好友黛米·洛瓦托一同主演的电视电影《公主保护计划》上映，她和黛米·洛瓦托一同为电影演唱了主题曲《One and The Same》。她还客串了由黛米·洛瓦托主演的迪士尼电视剧《桑尼明星梦》。《少年魔法师》和《汉娜·蒙塔娜》两部迪士尼推出的代表剧也迎来了联动——赛琳娜和好友、《汉娜·蒙塔娜》的主演麦莉·赛勒斯一同主演了联动大电影《魔法师和汉娜的游轮生活》。在拍摄期间，两人因为相关的情感生活^{自编x627921a}致关系比较微妙。8月，由《少年魔法师》改编的同名电影上映，全美单周观看人数最高达到1350万。她为电影原声专辑演唱了3首歌曲，其中，《Magic》作为单曲发行，登上公告牌百强单曲榜第61名。11月，为电影《亚瑟和^{自编x6279213}的迷你王国2》中的主角赛琳娜公主配音。

除了在影视方面的努力和成就，她也在音乐领域迈出了一大步。在签约好莱坞唱片公司之后，她于2009年4月成立了自己的乐队Selena Gomez & The Scene，担任乐队主唱。她筹划了乐队的首张录音室专辑《Kiss & Tell》。她为这张专辑创作了歌曲《I Won't Apologize》，展现了她在创作上的天赋，这也是她首次发行由自己创作的歌曲。该专辑于2009年9月发行，首周凭借6.6万张的销量登上公告牌二百强专辑榜第9名。为推广这张专辑，乐队推出了首支单曲《Falling Down》，登上公告牌百强单曲榜第93名。之后，第二支单曲《Naturally》成为了赛琳娜音乐生涯的一个拐点——该曲登上公告牌百强单曲榜第29名、舞曲榜冠军，还帮助她开辟了欧洲市场——在英国排名第7、爱尔兰排名第7，在诸多欧洲国家取得了不错的反响。该专辑发行半年内全美销量突破50万，被美国唱片业协会认证为“黄金唱片”，在发行约13年后全美销量突破百万，又认证为“白金唱片”。在第12届美国青少年选择奖上，她的乐队获得“最受欢迎组合”“最受欢迎新人女歌手”奖项，她获得“最佳红毯着装”奖项、凭借《少年魔法师》获得“最受欢迎喜剧类女演员”奖项。12月31日，参加参加由美国广播公司主办的迪克·克拉克跨年摇滚演唱会。同年；为宣传专辑，乐队还举办了“Live in Concert”巡回演唱会。

2010年-2012年：《A Year Without Rain》《When the Sun Goes Down》时期

2010年6月，赛琳娜·戈麦斯随乐队发行单曲《Round & Round》，该曲是推广乐队第二张录音室专辑《A Year without Rain》的首支单曲，登上公告牌百强单曲榜第24名。2010年7月3日，出演的喜剧电影《蕾蒙娜和姐姐》上映，她在其中饰演碧祖丝，该电影提名女性形象网络奖“最佳女演员电影”奖项。她还为动画电影《亚瑟和他的迷你王国3：终极对决》中的赛琳娜公主配音。9月，推出专辑的同名单曲《A Year without Rain》，该曲登上公告牌百强单曲榜第35名、舞曲榜冠军；同月，这张专辑正式发行，凭借美国首周约6.6万张的销量登上公告牌二百强专辑榜第四名。相比较稚嫩的《Kiss & Tell》，赛琳娜·戈麦斯在《A Year without Rain》有了更明显的进步，专辑整体上选择了电子曲风，给予听众“明快”的感觉。同年，为了宣传专辑，她还和乐队举行了“A Year without Rain”巡回演唱会。

在发行专辑《A Year without Rain》后，赛琳娜·戈麦斯只休整了很短的时间便开始着手筹备乐队的第三张录音室专辑《When the Sun Goes Down》。2011年上半年，赛琳娜·戈麦斯客串了迪士尼电视剧《不着调》。3月14日，赛琳娜·戈麦斯随乐队发行单曲《Who Says》，这是赛琳娜前期具有代表性的歌曲，是为了谴责那些对待一切事物都感到仇恨的人，以及通过网络言语和视频欺负比自己弱小的人而创作的作品。她沙沙的声音中带着吸引人的性感和磁性，富有爆发力，传达了“反霸凌”的理念。该曲登上公告牌百强单曲榜第21名、舞曲榜冠军，发行三个月内全美销量突破百万，被美国唱片业协会认证为“白金唱片”，让乐队的单曲销量达到了700万。该曲还成为了她主演的电影《蒙特卡洛》的宣传曲。6月17日，推出单曲《Love You Like A Love Song》，同样是赛琳娜前期具有代表性的单曲，登上公告牌百强单曲榜22名、舞曲榜冠军。这是乐队销量最高的单曲，仅美国销量便突破600万，被美国唱片业协会认证为“六倍白金唱片”。

2011年6月28日，赛琳娜·戈麦斯随乐队发行第三张录音室专辑《When the Sun Goes Down》，这是乐队在公告牌二百强专辑榜排名最高的专辑——凭借美国首周7.8万张的销量登上季军之位。她进一步参与了专辑内歌曲的创作工作，把她的生活经历作为歌词的灵感来源。这张专辑显得很专业，收录了许多活泼的电子流行乐歌曲和一些旋律优美的民谣歌曲。这张专辑是赛琳娜歌手生涯中具有重要意义的专辑，是她音乐事业成功的里程碑之作。7月，出演的爱情电影《蒙特卡洛》上映，饰演贵族富家小姐科迪莉亚·温斯洛普·斯科特7月，凭借电影《蒙特卡洛》提名美国拉丁裔媒体艺术奖“最受欢迎女演员”奖项、凭借《少年魔法师》提名“最佳电视女演员”奖项，她还提名了“年度最佳女歌手”奖项。8月，在第13届美国青少年选择奖夺下三座奖项——“最受欢迎组合”、“最受欢迎单曲”（《Who Says》）和“最受欢迎情歌”（《Love You Like a Love Song》）。11月，参演的迪士尼喜剧电影《布偶大电影》上映；同年，随乐队举行“We Own the Night”巡回演唱会。

2012年，赛琳娜·戈麦斯迎来了20岁，她也在演艺圈度过了10多年。和许多童星一样，戈麦斯也面临着转型期的挑战。许多人质疑她能否从一个形象固化的迪士尼偶像，蜕变为能胜任多样化角色的成熟演员。面对外界的质疑，她选择了一条不守规矩的路。2012年是她的转折关键年份。在音乐方面，她于1月推出了Selena Gomez & The Scene乐队的最后一支单曲《Hit the Lights》，该曲提名第14届美国青少年选择奖“最受欢迎组合单曲”奖项，她本人提名了“最佳红毯女星”奖项，乐队获得了“最受欢迎组合”奖项。之后，乐队解散，赛琳娜·戈麦斯专注于个人的演员和歌手生涯；电视剧方面，让她知名度迅速上升的迪士尼青少年电视剧《少年魔法师》迎来最终季；电影方面，她出演了被她视为“事业分水岭”的电影《春假》。她饰演一个试图从乏味的小镇生活中逃离的年轻女孩。片中有很多大胆的暴力和情色元素，击破了她过去的“迪士尼公主”形象，她不想再被框在某个形象里，想证明自己能演绎更多元的角色；同年，她还为喜剧动画电影《精灵旅社》中的梅维丝配音。

2013年-2014年：《Stars Dance》《For You》时期

在度过转型期后，赛琳娜·戈麦斯于4月发行自乐队单飞后的首支单曲《Come & Get It》，从而正式开启了《Stars Dance》时期。该曲有着浓浓的印度宝莱坞风情，她之后登上了第20届美国公告牌音乐奖颁奖典礼、迪士尼音乐奖颁奖典礼、MTV电影奖颁奖典礼^{自编x6279215}舞台来表演该曲。该曲登上公告牌百强单曲榜第6名、舞曲榜冠军，获得第30届MTV音乐录影带奖“最佳流行歌曲视频”奖项，提名“最佳夏日歌曲”奖项。《Come & Get It》的成功为《Stars Dance》时期开了个好头，但赛琳娜接下来的事业却遭遇了一些波折。4月，专辑《Stars Dance》正式发行，这张专辑在商业上确实有着不俗的成绩——凭借美国首周约9.7万张的销量登上公告牌二百强专辑榜冠军，是她在该榜单的首张冠军专辑，专辑以舞曲为主打，还包括电子流行、迪斯科等音乐风格。但这张专辑的乐评成绩却不理想——作为迪士尼童星，赛琳娜的这张舞曲专辑不可避免地显得有些幼稚，媒体甚至质疑她“没有自己的音乐风格”、“没有发声能力”。8月，发行推广专辑的第二支单曲《Slow Down》，该曲登上公告牌百强单曲榜第27名、舞曲榜冠军；同月月底，为宣传专辑，开始举行“Star Dances”巡回演唱会。巡演进行到一半时，赛琳娜因病在美国亚利桑那州的治疗中心接受治疗。她以“休假与家人共度时光”的理由取消了接下来的演唱计划。

而在影视方面，赛琳娜·戈麦斯同样也不顺利。8月，她与和伊桑·霍克共同出演的动作犯罪电影《逃脱》上映。这部电影在商业成绩和口碑上双双遭遇滑铁卢，全美票房成绩为1000万美元，而预估成本为1800万美元，被杂志《视相》评为“好莱坞2013年的票房炸弹”之一；电影还让赛琳娜提名了第34届金酸莓奖“最差女演员”奖项；同年，她还担任执行制片人并主演了迪士尼频道的电视特别节目《魔法师归来：双面艾利克斯》，这是她的成名作《少年魔法师》的衍生作品。2014年，她参演的喜剧电影《不善之举》上映，电影在商业和口碑上的表现很平庸，但赛琳娜的演技是影片为数不多的亮点。此外，她参演的电影《无人引航》也上映了。

2014年4月，为了更好地发展自己的事业，赛琳娜·戈麦斯放弃了过往“家庭小作坊”式的职业生涯运营规划——她不再让母亲和继父继续担任自己的经纪人，转而寻找更加专业可靠的团队。此外，她还萌生了”结束与好莱坞唱片公司的唱片合约”的想法，想要签约其他唱片公司来发展自己的音乐事业。8月，因其对“娱乐工业的贡献”而获得第16届美国青少年选择奖“终极选择成就”奖项，这是她获得的首座成就奖，此时她才22岁。11月，发行个人单曲《The Heart Wants What It Wants》，登上公告牌百强单曲榜第6名；同月，登上第42届全美音乐奖颁奖典礼的舞台，表演了这首歌曲。她还发行了个人首张精选专辑《For You》，收录了过往的热门单曲，完成了和好莱坞唱片公司的唱片合约。之后，她与正式与好莱坞唱片公司分道扬镳，并于次月签约了新视镜唱片公司，来追求自己的音乐事业。

2015年-2016年：《Revival》时期

2015年2月，赛琳娜·戈麦斯与Zedd合作发行了单曲《I Want You to Know》，登上公告牌百强单曲榜第17名。之后，她还出演了好友泰勒·斯威夫特的《Bad Blood》音乐视频。6月，推出推广个人第二张录音室专辑的首支单曲《Good for You》，该曲与A$AP Rocky合作，登上公告牌百强单曲榜第5名，成功开启了《Revival》时期，这是赛琳娜在音乐上的重要突破。之后，她登上《今日秀》等节目表演了这首歌曲。8月，该曲提名第32届MTV音乐录影带奖“最佳夏日歌曲”奖项；她还助阵了好友泰勒·斯威夫特的“1989”世界巡回演唱会洛杉矶站，两人一同表演了这首歌曲。9月，推出个人单曲《Same Old Love》，依旧登上了公告牌百强单曲榜第5名。

2015年10月，推出个人第二张录音室专辑《Revival》，专辑凭借美国首周11.7万张的销量登上公告牌二百强专辑榜冠军。这张专辑不仅在商业上取得了成功，也让赛琳娜在乐评上打了翻身仗。这是她变成“成熟的音乐人”的关键一步，被音乐杂志《滚石》（印度版）评为“21世纪10年代最佳的50张专辑”之一；同月，参与配音的电影《精灵旅社2》上映，凭借在该片中的表现获得第42届美国人民选择奖“最佳动画配音演员”奖项。10月，担任音乐选秀节目《美国好声音第九季》格温·史蒂芬妮队伍的特邀导师；她还因在音乐上取得的商业成绩获得公告牌女性音乐奖“排行榜冠军奖”奖项。11月，在第44届全美音乐奖颁奖典礼上表演歌曲《Same Old Love》；同月，参演的电影《大空头》上映。12月，登上维多利亚的^{自编x627921d}密时尚秀，表演歌曲《Hands to Myself》《Me & My Girls》。

2016年1月，单曲《Hands to Myself》作为推广《Revival》的第三支单曲正式发行，登上公告牌百强单曲榜第7名。该曲不仅在商业上取得了成功，也获得了同样成功的乐评——被杂志《Complex》评为“2015年最佳单曲”之一，还被音乐杂志《公告牌》评为“21世纪最佳歌曲桥段”之一；同月，参演的电影《护工故事》上映。此外，她还参加了NBC的综艺节目《周六夜现场》，表演了歌曲《Hands to Myself》。5月，单曲《Kill Em with Kindness》作为推广专辑的最后一支单曲正式发行，该曲提名第33届MTV音乐录影带奖“最佳夏日歌曲”奖项；同月，为宣传专辑，她开始举行“Revival”世界巡回演唱会，但因身体原因，原定的8月份后举行的后续场次均被取消。她参演的喜剧电影《邻居大战2：姐妹会崛起》也于同月上映。此外，她还提名了第22届美国公告牌音乐奖“年度社交网络最热门艺人”奖项，这也是她首次获得公告牌音乐奖提名。她同查理·普斯合作的歌曲《We Don't Talk Anymore》在该月以单曲形式发行。该曲是赛琳娜又一在全球范围内具有影响力的单曲，如在法国便被法国唱片业协会认证为“钻石唱片”；其音乐视频在网站上YouTube上的播放量超过30亿。

2016年7月，赛琳娜·戈麦斯在第18届美国青少年选择奖上获得了“最受欢迎女歌手”奖项、“最受欢迎Instagram用户”、“最佳夏季音乐女歌手”奖项，提名“最受欢迎女星”奖项，她的歌曲《Hands to Myself》提名“最受欢迎女歌手歌曲”“最受欢迎情歌”奖项，《Same Old Love》《We Don't Talk Anymore》均提名“最受欢迎分手歌曲”奖项，她的“Revival”世界巡回演唱会提名“最受欢迎巡回演唱会”奖项。她还和查理·普斯在颁奖典礼上表演了歌曲《We Don't Talk Anymore》。9月，参演的电影《胜负未决的战斗》上映；同月，助阵Cashmere Cat的单曲《Trust Nobody》发行。11月，出席第44届全美音乐奖颁奖典礼，这是她自8月取消巡演后首次公开露面。她获得“最受欢迎女艺人”奖项，这也是她首次获得全美音乐奖。在领取奖项时，她发表的获奖感言情感真挚，在社交媒体上引起了很大反响。

2017年-2019年：《十三个原因》时期

2017年2月，赛琳娜·戈麦斯和 Kygo共同发行了单曲《It Ain't Me》，该曲让赛琳娜收获了第24届美国公告牌音乐奖“最受欢迎舞曲/电子歌曲”提名。这是她在英国最为畅销的单曲，销量突破140万。3月，由赛琳娜担任制片人的网络电视剧《十三个原因》上线Netflix，该部剧聚焦于校园暴力等富有争议性的话题的关注，让这部青春剧在网络上引起不同地区年轻人们的共鸣。赛琳娜表示，剧中十几岁女孩的精神挣扎让她感同身受，她在第一季的最后一集也有出场。该部剧共有四季，共获得第21届美国在线影视协会奖“最佳新片头设计”奖项、第22届金卫星奖“最佳剧情类剧集”等诸多奖项。接下来，她陆续推出了《Bad Liar》《Fetish》《Wolves》三首单曲，在商业成绩和口碑上均表现不俗。《Bad Liar》被音乐杂志《公告牌》评为“2017年最佳歌曲”之一；《Fetish》登上英国官方单曲榜前10名；《Wolves》则被音乐杂志《公告牌》评为“史上15大流行舞曲合作单曲”之一，她还于第45届全美音乐奖颁奖典礼上表演了这首歌曲。年末，为表彰她的影响力和商业成绩，她被音乐杂志《公告牌》评为“年度女性”。

2018年5月，赛琳娜·戈麦斯发行个人单曲《Back to You》，这是《十三个原因第二季》的主题曲，该曲获得第20届美国青少年选择奖“最受欢迎夏日歌…

人物评价

或许对于中国^{自编x6279224}们来说，对于赛琳娜·戈麦斯的印象还停留^{自编x6279221}“迪士尼童星”、“贾斯汀·比伯前^{自编x627922c}友”这些标签上，但真实的^{自编x6279222}，却比多数人想象的要精彩且有力量的多。娱乐圈的枷锁、疾病的痛苦一次次吞噬着她，但她未曾选择逃避，而是选择将这些痛苦经历化作一次有力的表达——正视这些负面情绪，打破心理健康的污名化，同时给予与她一样曾陷入黑暗漩涡中挣扎的人们以希望。她始终认为自己作为一个有影响力的公众人物，需要通过这种方式来向与她有着相同经历的女孩们传递一个信息——女孩，除了完美之外，真实同样可爱。在自己的事业当中她从来都是全力以赴，不断挑战着未知；而在爱情上面即便屡次受挫，但最终也没有丧失爱人的勇气。相较于舞台上的赛琳娜，更多人喜欢的是那个真实、勇敢的女孩。她不惧于袒露内心的脆弱，也用行动告诉大众，无论身处怎样的低谷，都不要失去从头再来的勇气。

赛琳娜·戈麦斯是个公认的勤奋女孩，演戏之外还在努力往歌唱方面发展。她沙哑的声线蕴含着^{自编x6279223}人难以匹敌的性感和磁性。长相乖巧、声线性感^{自编x6279225}等，都让她符合了美国人对于甜心的预期。她音乐里那些少女心事、年少怅惘以及青春律动，都符合美国听众对于甜心歌手的预期要求。流行加摇滚，再适当的融入电音，也让她成为了甜心偶像接班人。虽然现场的唱功始终是她的弱项，但她对于音乐的热爱，却证明了自己转战歌坛绝非玩票而已。甚至除了组建乐队，让自己在乐队的氛围中，以女主唱的身份实践更多的音乐及舞台经验之外，她还开始慢慢尝试自己创作作品，用音乐来表现自己的情感和人生经历。

个人生活

情感生活

2007年-2009年，赛琳娜·戈麦斯与演员泰勒·洛特纳交往过一段时间。2011年2月6日，她与歌手贾斯汀·比伯公开恋情，之后两人分分合合。这段感情对赛琳娜的伤害很大。两人分手期间，赛琳娜于2015年1月与DJ Zedd交往，之后分手，还在2017年1月-10月，与歌手威肯交往。11月，她和比伯复合。2018年，赛琳娜和比伯最后一次分手，之后她创作了写给比伯的歌曲《Lose You To Love Me》。2023年，赛琳娜公布了和本尼·布兰科的恋爱消息，两人于2024年12月11日订婚。两人预计于2025年9月在美国加利福尼亚州蒙特西托举行为期两天的婚礼。当地时间2025年9月27日，赛琳娜与老公Benny Blanco在加州举行婚礼。赛琳娜在社交平台公开婚纱照，她写下：“🤍9.27.25🤍”

健康问题

赛琳娜·戈麦斯认为，身为童星的她，小小年纪（7岁）就开始化妆，影响了她的心理健康。从儿时进入演艺圈开始，她需要应对繁忙的表演工作之外，还要兼顾学业，虽说她自己本身是热爱这份工作的，多数时候她也乐在其中，但当病痛的折磨与高压工作碰在一起时，也总是会压的她喘不过气来。她所经历的痛苦却很少为外人道。强压下的情绪崩溃，导致她需要随时监测自己的血压状态，否则可能会遇到中风。2013年，她被确诊患上红斑狼疮，会产生焦虑、抑郁同恐慌等症状，从而取消演出专心治疗。此时赛琳娜刚20岁出头，她开始无法控制自己的感受，情绪高昂时好几天睡不着觉，有给认识的所有人买新车的冲动，低谷时会在床上一躺就是几个星期，不愿见人，不想讲话，她认为自己不适合娱乐圈，认为只有泰勒·斯威夫特是自己在业内的“唯一”好朋友。

2016年，赛琳娜·戈麦斯的病状复发，在美国东海岸的女子疗养中心接受了两个月的治疗，医治健康和情绪问题；同年，她精神崩溃，因为当时的大众总是将她看作是贾斯汀·比伯“附属”般的存在，这也让她内心十分不安且不自信。在与精神疾病斗争的几年间，她经常冒出自杀的念头，最后被诊断出患有双相情感障碍，赛琳娜花了很大力气才学会接受和应对现实，并用慈善工作和忙碌的事业充实自己的生活。2017年，她因红斑狼疮接受了肾移植手术，肾来源自她的挚友、演员弗兰西娅·莱莎。术后，她和弗兰西娅·莱莎均患上了抑郁症，导致两人在术后半年的时间内交流甚少，赛琳娜对此感到非常抱歉，也非常感谢好友，在走出术后抑郁症的阴霾后，两人的友谊又得到了恢复。接受手术后，她于9月在家中被发现白血球指数过低，心情也有些低落和情绪化，便送往洛杉矶一家医疗中心观察治疗，出院几天后，白血球指数仍没有好转，因此二度住院。她坚持住院，甚至出现了过激行为，最后被送往东海岸精神病院，接受辩证行为治疗。2022年10月，赛琳娜确诊患上新型冠状病毒肺炎，不久后康复。

社会活动

2007年，赛琳娜·戈麦斯成为联合国儿童基金会的亲善大使，后来成为联合国儿童基金会的大使，亲身探访项目点，与当地儿童及其家人交谈，通过自己的影响力，让最需要帮助的孩子们能够出现在镜头的焦点中。2009年10月6日，赛琳娜访问洛杉矶的小学开展“A Day Made Better”活动，并为学校捐赠价值1000美元的物资；同年，同麦莉·赛勒斯、黛米·洛瓦托、乔纳斯兄弟共同为迪士尼公益项目“Friends for Change”演唱宣传曲《Send It on》。在2010年1月12日海地大地震之后，赛琳娜参加《Hope for Haiti Now: A Global Benefit for Earthquake Relief》电视募捐活动，为海地筹集善款。2017年10月，赛琳娜参与《One Voice: Somos Live!》慈善赈灾演唱会，为遭遇飓风侵害的波多黎哥灾民捐款，并帮助他们早日摆脱伤痛困境、重建家园。2018年1月，赛琳娜向Time’s Up反性骚扰法律援助基金捐款。2019年6月7日，现身堪萨斯城的儿童医院，参加BigSlick公益活动。2020年，赛琳娜成立Rare Impact基金会，旨在帮助患有心理疾病的年轻人。

赛琳娜·戈麦斯致力于提高人们对心理健康的认知。2019年，她获得了获得了麦克莱恩精神健康倡导奖。为表彰她在精神健康倡导方面的卓越表现，斯坦福医疗创新实验室于2022年授予她首届精神健康创新奖。她还获得了由鲁德曼家庭基金会颁发的莫顿·鲁德曼包容性奖。